Отдых для тела

Как успокоить уставшее тело?

Самым верным и пожалуй единственно правильным способом снятия отягощающей усталости всего организма, его мышц, сухожилий, суставов, нервов и т.д., явлется полное расслабление тела и здоровый сон.

Часто метод лежания "как бревно" остаётся недооценённым и, более того, считается неприемлемым, как один из факторов проявления слабости и лени, но в борьбе с упадком сил из-за усталости тела он оказывается по настоящему действенным, если конечно им не пользоваться сверх меры (злоупотребление лежанием в одном положении заключается в том, что через долгий промежуток времени понижается сила и тонус мышц).

Так отдыхают не только лентяи, но, это главное, самые что ни на есть, трудяги, работающие в поте лица. Дайте своему телу шанс восстановится и прочувствуйте как благодарно оно воспрянет, когда отдохнёт.